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中醫師教你改善便秘食療！必學2個通便穴位促進腸胃蠕動！

要解決便秘問題，多飲水、多進食高纖食物是不二法門，有助促進腸臟蠕動排走宿便。 ... 除了改變飲食習慣，按壓以下兩個穴道亦對改善便秘有幫助： ...

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