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【養生保健】嗯嗯總不順怎麼辦2個通便穴位促腸胃蠕動

專家也表示，排便不順時，除了改變作息，晚上早點睡、每天多喝水(1200c.c以上)，並增加蔬菜水果攝取量之外，也可嘗試按摩手部與腹部的穴道，促進腸胃 ...

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