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宿便太多！專業中醫教學順暢運動＋通便穴位按摩～認真做身體 ...

... 助舒緩便秘問題的通便秘穴位，以及幾款有助促進腸臟蠕動的通便秘運動。 ... 飲食不正常，吃的過度辛辣或油膩，使腸胃積熱；或愛吃生冷食物，使陰 ...

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