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【不是多吃纖維就解便秘】纖維「可不可溶」差很多！美國腹脹 ...

大多數來我辦公室的患者對纖維都只有一個看法，那就是它會協助人們排便，引起人們腹脹。事實卻是，纖維要比想像的複雜許多。對被脹氣所困的患者來說，各式 ...

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