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脹氣、便秘⋯腸胃道問題不該吃什麼？高麗菜其實很NG？

1.想改善腸胃道問題，「調整飲食」是最簡單的解決辦法之一。 · 2.若有脹氣困擾，可減少食用易產氣食物，包含：豆類、根莖類、十字花科蔬菜、精緻澱粉、碳酸 ...

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