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解救便秘、脹氣、腸絞痛！六大「腸胃友善」食物維持消化道健康

生活和飲食習慣都會影響消化系統 · 一、燕麥粥 · 二、德式酸菜 · 三、酸種麵包 · 四、蔬菜、水果和穀物 · 五、蘋果醋 · 六、富含Omega 3脂肪的魚類.

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