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便秘怎麼辦？原因有哪些？醫師圖文完整教學！ - 幸福熟齡

許多人便秘的經驗，會是糞便太硬而難以排出，但其實便秘的原因很多種，除了太乾太硬以外，有些狀況是纖維吃不夠導致糞便難以成形、有些是因為腸胃蠕動不 ...

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