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便秘吃什么好？立刻见效5种食物顺畅通便 - 医学教育网

美国史丹佛大学(Stanford University)医学院研究员指出，充足的纤维可以帮助食物顺利通过消化系统，而且纤维素还能促进肠道好菌生长，提升消化功能。早餐 ...

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