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上廁所老是不順暢？就靠這招氣功「按腹行法」15分鐘按摩 ...

當躺好之後，就可以將兩膝蓋彎曲向上，接著輕輕磨擦雙手手掌，直到呈現稍微發燙的程度，再將雙手交疊，以肚臍為中心，輕壓著腹部順時針旋轉20~30下。申 ...

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