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便祕就按這3個穴道就對了!中醫師指導穴位,10分鐘以內 ...
遇到消化不良、脹氣、便祕時,按壓足三里穴能加速腸胃蠕動,消解脹氣解便秘。 按壓方法:按摩「足三里」時建議採坐姿,從膝蓋外側下方凹陷處,向腳踝方向 ...
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