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每天照我說的「按2次」，一個月後贅肉沒了、再也沒便秘過！

小腸按摩. 以上三個部位按完之後換小腸區。 以肚臍為準，距離三指幅寬之處，. 以順時針方向繞著肚臍畫圓圈方式按一圈，. 共按摩20圈。 ○ 大腸按摩.

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