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排便不畅？揉揉肚子能搞定？揉不对加重便秘_按摩_腹部 - 搜狐

2.以肚脐为中心，稍用力，按顺时针的方向，半径由小到大进行按摩，依次按摩到第10圈的时候，按摩到腹部最大的范围； 3.接下来再按摩10圈， ...

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