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4大最有效解便秘穴道，只要十分鐘，按完讓你便祕馬上通！

氣海穴位於肚臍正下方約兩指寬的位置，按摩方式建議以掌心緊貼氣海穴，按順時針方向分小圈、中圈、大圈，按摩3~5分鐘後。再按逆時針方向，如前法按摩3~5 ...

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