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便秘按摩方向
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每日按摩腹部可以防止便秘? - 聯安診所
按摩 腹部是替腸道做運動,可以幫助蠕動以利消化,也可減緩腹脹不適及降低便秘的可能性。按摩方法很簡單,只要以手掌在腹部位置,採順時針的方向輕壓按摩即可,也可加一點 ...
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