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治便秘，这些水果比香蕉强十倍

告诉爸妈 · 1.便秘时，最好选用苹果、橙子、梨、火龙果 · 2.香蕉建议最好留在腹泻的时候服用 · 3.想正常排便，要多喝水、多吃饭、多吃果蔬、多运动，减少蹲坑 ...

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