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便秘吃什麼水果
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產後便秘4個水果幫你消除
所以產後經常有便秘現象。 4、飲食結構不合理,蔬菜、水果吃得少。 1、香蕉:香蕉中含有大量的纖維素和鐵質,有通便補血的作用。哺乳期媽媽多愛臥床休息,胃腸蠕動 ...
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