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春暖花開、放假連連讓你開工昏昏欲睡？中醫師教你如何把握 ...

所謂「體質」是指每個人受先天遺傳以及後天環境（飲食、起居作息、運動 ... 旅遊時外食又3餐不正常，兼之早起晚睡甚至熬夜則耗傷腎氣，出現精神不濟 ...

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