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何謂十字花科蔬菜
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護腸道抗過敏益生菌+益菌生非吃不可
究竟何謂「益菌生」,與益生菌又有何差別呢? ... 其中,花椰菜等十字花科蔬菜,含有豐富的非水溶性膳食纖維,不但能提供好菌足夠的養分,更有清除腸道內的廢物的作用 ...
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