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何謂十字花科蔬菜
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https://depart.femh.org.tw/dietary/cancer_nutrition.files/cancer_principle3.htm
亞東醫院營養科outline
每天至少二份的水果、三份以上的蔬菜 ... Q5:何謂「正常體重」的範圍? ... 如十字花科蔬菜、洋蔥、大蒜、韭菜、胡蘿蔔、蕃茄、葡萄、柑橘類等都是很好的蔬果。
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