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何謂十字花科蔬菜
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十字花科蔬菜多營養?腸道、血管、骨骼都被它征服了
十字花科蔬菜 富含膳食纖維,對腸道有很好的保護作用;其中富含維生素C、維生素B2、β胡蘿蔔素、鉀、鈣、鎂等多種營養素,具有高鉀低鈉的特點,有助控制血壓 ...
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