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何謂健康
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一、何謂健康餘命?從事身體活動或規律運動
研究證實身體活動對不同族群如兒童、青少年、成人、老年人、失能者、 懷孕或產後的婦女及亞健康族群等,都有促進健康的效果,包括: · 增進健康體能:提升心肺耐力、肌力和 ...
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