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認識體適能 - 衛生福利部臺南醫院

健康體適能 是指與健康有關的體適能包括. – 心肺耐力. – 肌力（肌耐力） ... 何謂健康. • 健康不僅僅是沒有生病或體適能虛弱而已，而. 是不管在身體上、心理上及社會等 ...

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