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食材庫：低GI 米飯 - MICHELIN Guide

白米飯近年成了健康剋星，其中一個主因是白米會提升體內的血糖水平而導致糖尿病。這道亞洲主食含有高血糖指數（GI），而這個指標主要是測量人體血糖 ...

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