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關於升糖指數GI與升糖負荷GL你到底該用哪個維持健康？

透過升糖負荷（Glycemic Load簡稱GL）的概念，可以更精準的計算出血糖和 ... 尤其是低升糖指數與高密度膽固醇（HDL-C）有關；因此，如果你採取低升糖 ...

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