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防痘痘大爆發低GI飲食也能助消炎？ - 良醫健康網

所謂GL指的是「升醣負荷（Glycemic Load ）」，GL指數還包括了含醣食物的份量﹝GL算式=GI／100乘以食物所含糖量(g)﹞，通常GL越高的食物對於身體血糖的 ...

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