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低GL食谱– 美豆芽健康饮食养生网

现在最流行的健康饮食指南，是低GL饮食，所谓低GL，指的就是低的「升糖负荷（Glycemic Load ）」，也就是包括了食物中含糖食物的热量，计算方法是用GI值乘以含糖量再除 ...

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