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請問：低GI低GL的食物有哪些？ - GetIt01

回答這個問題之前，首先要知道什麼GI、GL是什麼。GI =（Glycemic Index）「血糖生成指數」——是反映食物引起人體血糖升高程度的指標，是人體進食後機體血糖生...

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