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低gl是什麼
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有效減重、控血糖,認識GI值還不夠!GL值一定要知道
因為即使是吃了低GI食物,食用過量時仍會使血糖上升加快。 GL升糖負荷值和升糖指數有何不同? 而升糖負荷GL(Glycemic Load)數值,則 ...
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