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低gi義大利麵食譜
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自製「呷飽飽」料理又不怕胖,秘密武器就是這一杯!
義大利麵 雖然是低GI的好食材,但市售的義大利麵常搭配熱量較高的醬汁,尤其白醬更是減重者絕對要避開的。因此,吳亞凡傳授這項祕密武器──無糖豆漿,熱量 ...
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