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低gi義大利麵食譜
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吃義大利麵居然能讓你兼顧瘦身又無需挨餓
和白飯相比,義大利麵的GI值僅56,和GI值高達84的白飯相去甚遠,非常適合低GI飲食瘦身與嘴饞怕餓的族群食用。 更棒的是,義大利麵富含維生素B,也有助提升代謝與能量, ...
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