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低gi義大利麵食譜
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煮出健康又「剛剛好」的義大利麵有訣竅
但想煮得健康、美味其實有訣竅。 義大利麵是一種低GI(升糖指數)食物,乾麵條是用杜蘭小麥來製作,這種小麥由於澱粉含量低,蛋白質含量高,可以讓血糖慢慢上升,留在腸胃 ...
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