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低gi義大利麵食譜
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營養師上菜- 簡單又低GI的義大利麵餐 - 健康食力
食譜 說明. 煮出好吃義大利麵的秘訣-. 準備ㄧ個大鍋子,並裝入足夠的水。足量的水是為了讓麵條在鍋子中舒展開來,使每根麵條都充分吸收水分,好好膨脹。
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