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麵食日/避開這兩種,義大利麵其實熱量很低 - 康健雜誌
10月25日是世界麵食日,在台灣,麵食是僅次於米飯的主食,許多人天天吃,但對於想減重的人來說,義大利麵比白麵條好,因為屬於低GI食物;若依澱粉糊化 ...
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