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日常低GI 食物表

日常低GI 食物表 · 奶製品 · 蛋白質 · 碳水化合物 · 蔬菜：每日8-12份每份一杯（250cc）【任何新鮮蔬菜都可以. 】 水果：每日2份 以新鮮水果為主，每份為你 ...

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