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低GI飲食指南，聰明吃美食不發胖(附主要食品GI值表) - 痞客邦

不要因為怕胖就不吃水果唷！選對水果不僅可果腹又健康不發胖！ 【元氣周報／本報訊】正在減肥或控制血糖的人，千萬別以為水果愈甜就不能碰。

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