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低GI水果助你減慢血糖上升| 尚至醫療 - Virtus

看完上表，你們可能心想：「以上多款熱帶水果都是高GI，那麼以後不吃了！」其實不論升糖指數高或低，只要將份量控制好(每次不超過上表所列的一份*)，便不用 ...

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