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外食族減肥早餐吃什麼？讓你越吃越瘦的早餐店組合來拉！

茶碗蒸＋香蕉如果早上不餓我會先挑選這樣吃，再去運動 ○ 日式蕎麥風味麵＋茶碗蒸有時候早上就是會想吃麵！這時候挑選低GI的蕎麥麵不會讓你血糖忽高忽低喔. 早餐店 ...

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