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吃早餐為什麼變胖、肚子越來越大？不吃早餐會膽結石？醫師來 ...

郭育祥醫師指出，早餐推薦吃蛋、雞胸肉、豆腐及無糖豆漿，這些含有「優質蛋白質」食物都是可以吃的。另外低GI（升醣指數）食物，如全麥吐司、饅頭、 ...

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