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一休的減重心得分享–外食族早餐要怎麼吃比較好?

這樣的一份早餐，健康，營養，不油，低GI值，也不會讓你吃完早餐後昏昏欲睡。 以上是我給外食族朋友早餐的建議，比起午餐，晚餐，早餐的外食選擇真的 ...

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