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食物GI知多少吃出健康少煩惱！- 公共關係室 - 衛生福利部單位 ...

... 的GI；特別是已有糖尿病、心血管疾病、代謝症候群或體重過重的民眾，平常的主食（如五穀根莖類）盡量選擇低GI的食物，較利於疾病及體重的控制。

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