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何謂低升糖指數（GI）飲食？

坊間將「低GI（或DGI）」這個名詞視為神奇的減重代號，甚至連DGI是種品牌？ ... 類食物是人類飲食中的主食，很多對於低GI飲食模式一知半解的人認為，澱粉食物的GI值多 ...

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