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长期吃低GI食物的人真的瘦下来了吗？

“低GI食物能控制血糖，帮助减肥”，这几乎是大多数健身者的共识了。于是全麦食物备受追捧，白米饭变成不健康的主食。 盒子妹妹不禁好奇：那些专挑低GI食物吃的人，最后 ...

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