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超商早餐也可以吃得減醣減脂！營養師公佈外食族三大原則

現代人為了方便，趕上班時早餐店不再是唯一首選，反而是就近的「便利 ... 還是要吃一點，因為需要一些碳水化合物才可以幫助增加肌肉量減少脂肪。」.

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