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【健康專欄】沒運動，也可以喝高蛋白嗎？

和碳水化合物(如澱粉類食物)相比，蛋白質可以帶來更多飽足感，降低一直 ... 市面上可以買到的高蛋白口味很多元，高蛋白飲可以是取代早餐店奶茶的蛋餅 ...

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