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輕盈．減齡．防失智！地中海美味廚房: 掌握飲食金字塔，台灣家庭也能實踐的健康低醣料理

掌握飲食金字塔,台灣家庭也能實踐的健康低醣料理 彭安安. 是要適量攝取澱粉,才能協助蛋白質的合成,而義大利麵的抗性澱粉熱量低、比較難被小腸消化吸收,可適度加進飲食 ...

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