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低醣早餐外食 - JIuwu

減醣、低醣是指透過減少每日飲食中的碳水化合物、增加蛋白質和脂肪. 營養師1日3餐減醣外食範例： 早餐：2顆茶葉蛋+1杯無糖豆漿、還餓就再吃油醋醬的生菜沙拉午餐： ...

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