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疫情趨緩重拾路跑！有運動就要吃高蛋白飲食？營養師：錯誤觀念

米飯; 吐司; 饅頭. 避免選擇難消化的食物： ... 營養師：水果吃對還能助減脂，低醣飲食三步驟 · 膽固醇高低等於動脈硬化速度！為什麼單靠運動、飲食難 ...

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