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最美最實用氣炸烤箱，現省3000元超優惠團
哪裡買：https://gbf.tw/ittif

是大烤箱也是氣炸鍋，更是食物烘乾機！
限時一週，錯過不知道什麼時候才有這種優惠。

疫情升溫以來，被敲碗敲得最激烈的，就是這款422氣炸烤箱，因為疫情嚴重天天煮飯的時候，我大概有60%的料理都是靠它處理，烤牛排、炸薯餅、做烘蛋沒有問題，偶爾還會烤烤蛋糕做做生酮吐司。

狗狗吃的雞胸肉乾，我也會直接用這台做！

但如果沒要到這麼好的優惠，我也不敢跟大家開團啊～

這台原價是8990元，你去實體通路看就是這個價錢沒錯，因為我上次開團前，有一個認識的人就是才在實體通路買一台8990元。

結果看到我開團現省3000元只要5990元，她超想拿去退貨。

總之這個優惠真的超下殺超划算，開箱心得、各種食譜、烤全雞烤蛋糕烤生酮吐司什麼的，幫我直接點圖片看！

只有一週，猶豫就沒啦～

#無水奶油食譜
無水奶油又稱澄清奶油或印度酥油(ghee)，
以字面上的意思就是去水的奶油，是以一般奶油加熱蒸發水分後，
去除牛奶固態漂浮物，瀝除沉澱物。所以在生酮飲食當中ghee是被列為好油的選項（可以看一下理科太太的解說：https://reurl.cc/ZNzR6）

紐西蘭草飼無水奶油有什麼特點，可用在什麼料理呢?
1⃣️
#乳糖不耐者適用:
無水奶油在製程中已經去除了乳糖含量、酪蛋白與雜質，
因此有乳糖不耐症的也能享用。
#發煙點高
無水奶油發煙點可達到230度C到250度C，
高溫下相對較穩定，不易產生對身體有危害的自由基。
煎煮炒炸烘烤都可以。
#不需冷藏
無水奶油經高溫製程後已去除水分，
不用放冷藏，放在陰暗處即可。
2⃣️
#用途
這次團購分為原味、蒜味、萊姆三種口味
#原味：百搭油品，煎煮炒炸都ok，也是我以前生酮時做防彈咖啡使用的油品。
#蒜味，蒜香濃淡適中，不會太嗆，直接拿來烹煮料理也有淡淡蒜香，當吐司與麵包抹醬也很不錯。
#萊姆， 有著檸檬清香做海鮮料理也不錯，如果有在烘焙可以選這個。
3⃣️
料理
＃煎肉排類真好吃。尤其最近用氣炸鍋，高溫都達200度，需要適合高溫的油品，在肉排上薄擦一層進氣炸皮非常脆。
烘培類通常是用在蛋黃酥等酥皮食譜上需要無水奶油的材料。
我自己是用在鬆餅，像美式煎鬆餅需要有[融化的奶油]這種配方時，
就以無水奶油替代。。

#圖片附上無水奶油食譜 ： 防彈可可/萊姆海鮮/
#生酮飲食防彈咖啡。
#素食OK喔。

📣酪梨油、無水奶油、英國果醬、奇亞籽、紅扁豆義大利麵 團購中
🛒🛒 https://gbf.tw/lvxzx
抽獎禮 #tag兩個好朋友 #留言想用酪梨油做什麼料理 #抽獎送酪梨油
主婦資歷來到第十年，不敢說自己手藝多好，倒是對健康飲食的重要性、食材用法有更深的了解。
現在的我吃原型食物，維持低醣，使用好的食材，
下廚不只是為家人也為自己的健康。
這次的團購項目是我思考好久，想著大家平常最需要的廚房食材，
要健康要美味，也想教大家如何運用在日常料理，
買了回去不曉得怎麼用➡️留言問我就對了😊，
這次開團產品好豐富，媲美進口有機超市難得這麼優惠，
請大家慢慢看：）
森朵廚房最愛✨
1⃣️冷壓初榨酪梨油&烹調酪梨油(原味/蒜味/羅勒)
發煙點達220度，烹調系列可達250度，貼近台灣人飲食習慣，煎煮炒炸皆可！
2⃣️紐西蘭草飼無水奶油
生酮、低醣，健康飲食必備👍健康草飼牛可作防彈咖啡優質油！無反式脂肪、氫化脂肪，250℃發煙點，氣炸鍋、煎肉排、抹吐司麵包超美味
3⃣️Bentilia紅扁豆義大利麵
天然高纖無麩質，低GI、優質蛋白質首選😊
4⃣️英橋夫人果醬～推推推，超推！
吐司、優格的好朋友，吃得到的果肉，無添加人工香料與防腐劑，小孩最愛草莓
5⃣️奇亞籽
植物性omega3，高膳食纖維，ＱＱ的增加飽足感，加在燕麥片優格都好吃

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抽獎資訊 -
紐西蘭原裝Olivado烹調酪梨油500ml 一瓶
1.@兩位朋友
2.在這篇貼文下留言你想用酪梨油做什麼料理，
例如：我想做氣炸雞胸肉😊😊
完成以上兩步驟就有機會抽中
❤️「紐西蘭原裝Olivado烹調酪梨油500ml 一瓶」好讚喔我也想參加抽獎啦！❤️

森朵粉絲專屬優惠⬇️
下單禮：『不限金額』就送超好吃薄烤椰子脆片
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這麼豐富的內容你心動了嗎？
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開團日期：即日起到10/20 PM23:59準時關單
記得手腳快一點～不要每次最後一刻才加+1喔！

大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完

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本集主題：「小烤箱的低醣低碳甜點：餅乾x派塔x吐司x蛋糕x新手必備的第一本書」介紹
　　　　　　　
訪問作者：陳裕智
　　　
內容簡介：
烘焙新手必備的低醣點心食譜
家用烤箱＋簡單的材料＋超仔細的步驟
讓你學會做無負擔的低醣點心
不只是餅乾、派塔、吐司、蛋糕等甜點
還有鹹點蔥油餅和胡椒酥餅……
Step by step 跟著萬人社團團長—智姐
新手也能輕鬆上手。
　　
◎超過萬人支持的社團創辦人，公開低醣美味配方
　　擁有近萬人成員的低醣甜點社團「醣＆酮甜點廚房」，創辦人陳裕智將累積的食譜精華集結整理，追加人氣新品項，跟讀者分享低醣點心的配方。
　　
◎烘焙新手，也能按照步驟圖輕鬆完成
　　跟著書中的步驟，即使是烘焙新手，也能輕鬆上手。不需要昂貴的設備，一般的家用烤箱、平底鍋就辦得到。
　　
◎甜食、鹹食類別多元，讓你健康吃，無負擔
　　有餅乾、派塔、吐司、以及蛋糕，鹹食、甜食各種美味可以滿足你。其中，旗魚鬆鹹蛋糕、台式蔥油餅更是坊間少見的低醣配方。一起來動手做健康、無負擔的低醣、低碳點心吧。
　　
作者簡介：陳裕智
　　誰說做甜點一定要去上烘焙課程呢？
　　
　　智姐認為作甜點就像作菜一樣，有人喜好鹹一點，有人偏愛辣一點，肉燉軟爛一些或者保留些許嚼勁，青菜蘿蔔各有人愛，沒有絕對的配方，好吃才是最重要。
　　
　　對於像我一樣從沒上過一堂烘焙課的菜鳥，食譜就是要簡單明瞭，一看就懂，就地取材小鍋，小盆，小廚房，小烤箱，平底鍋，電鍋，氣炸鍋樣樣都是烘焙新手的好工具。

　　跟著智姐的步驟就能做出令人驚艷的低糖低碳甜點喔～～加油！


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