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不到3個月瘦7公斤就靠7個小訣竅！金牌冠軍主廚減醣餐食譜大 ...

低碳飲食☀低醣飲食☀我親身試驗書裡的每一道減醣菜單，也因此讓我二個多月就瘦 ... 玉米和馬鈴薯）取代精緻澱粉（白米、白麵條、白吐司和白饅頭）。

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