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高蛋白低脂肪食物 - 小红书

多囊姐妹饮食要高蛋白，低脂肪的食物下面分享给大家常见食物蛋白质排名1️⃣鸡蛋：保证每天吃一个鸡蛋2️⃣牛奶：多囊姐妹不建议多喝，有胰岛素抵抗的姐妹不要喝，没有 ...

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